🎄 *NATALE SPECIAL* 🎄 Lasciati portare a un viaggio di movimento flow a lume di candela molto speci



*NATALE SPECIAL* Lasciati portare a un viaggio di movimento flow a lume di candela molto speciale.

*MIOFASCIAL FLOW & METODO FELDENKRAIS* Sabato, 15.12. dalle ore 17.30 alle 20.00 Preso la palestra di Arcobaleno

Dai a te questa meravigliosa esperienza di ginnastica miofasciale e il metodo Feldenkrais, relax e lasciati andare. Soprattutto nello stressante periodo pre-natalizio.

*GINNASTICA MIOFASCIALE con Dejana dalle 17.30 alle 18.30h* E’ un concetto di movimento olistico che può essere incorporato in tutte le pratiche mente e corpo. Focalizzato sulla fascia mira all'integrazione strutturale, la funzionalità e al benessere interiore attraverso il movimento consapevole che da benefici a breve e lungo termine! Se sei interessato a comprendere in modo approfondito la complessità del sistema fasciale in relazione al movimento e ad aggiungere una nuova dimensione alla tua pratica, allora la lezione è per te.

*IL METODO FELDENKRAIS con Emmanuelle dalle 19.00 alle 20.00* Il metodo prende il nome dal suo ideatore, Mosche Feldenkrais ( ingegnere, fisico e insegnante di Judo). E’ una pratica di movimento consapevole dove si impara ad ascoltarsi per migliorare la propria salute o incrementare il proprio potenziale. Questo tipo di pratica è adatto a tutti coloro che vogliono scoprire potenzialità di cui non sono coscienti ed a chi ha problemi di dolori articolari, artrosi e riduzione della mobilità. “Rendere l’impossibile possibile, il possibile facile e il facile piacevole ed elegante”


© 2018 by Emmanuelle Ponthieux

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